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如何緩解大便干燥出血

患者:男,40歲

病情描述:
如何緩解大便干燥出血
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姜金波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肛腸科

大便干燥出血可通過(guò)調(diào)整飲食、增加水分?jǐn)z入、適度運(yùn)動(dòng)和藥物治療等方式緩解。該癥狀通常由膳食纖維不足、飲水過(guò)少、腸道功能紊亂、痔瘡或肛裂等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便,推薦食用燕麥、西藍(lán)花、蘋(píng)果、奇亞籽等富含膳食纖維的食物,減少精制碳水化合物的攝入。

2、增加飲水

每日保持足夠水分?jǐn)z入能預(yù)防糞便干結(jié),建議每天飲用約2升水,可適量飲用溫蜂蜜水或淡鹽水幫助腸道潤(rùn)滑。

3、適度運(yùn)動(dòng)

規(guī)律進(jìn)行散步、瑜伽等輕度運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善便秘癥狀,避免久坐不動(dòng)導(dǎo)致腸道動(dòng)力不足。

4、藥物治療

頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇電解質(zhì)散、開(kāi)塞露等藥物,痔瘡或肛裂出血需配合復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏等外用藥。

若癥狀持續(xù)超過(guò)一周或出血量較大,建議及時(shí)就醫(yī)排查腸道器質(zhì)性疾病,日常生活中注意養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,避免如廁時(shí)過(guò)度用力。

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