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月經(jīng)期飲食禁忌有哪些

患者:女,16歲

病情描述:
月經(jīng)期飲食禁忌有哪些
共1個回答
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
女人來月經(jīng)不要喝茶喝咖啡。女性經(jīng)期流失大量的鐵質(zhì),而茶中含有30%以上的鞣酸,會造成鐵的流失,經(jīng)期喝咖啡會使乳房脹痛,引起女性焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)。建議你平時也要注意保持心情愉快,不要有太大的壓力,多吃蔬菜水果。
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