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女人抑郁癥有什么表現(xiàn)治療方法有哪些

患者:女,32歲

病情描述:
女人抑郁癥有什么表現(xiàn)治療方法有哪些
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
你的情況不一定是抑郁癥,但是有抑郁的傾向,需要注意調(diào)節(jié)。你是由于勞累、心里壓力過大以及其它刺激性因素導(dǎo)致的心情煩躁和焦慮,長此以往,容易導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。建議平時應(yīng)該注意自我調(diào)節(jié),注意休息,保持心情愉悅,避免不必要的刺激,必要時到心理科就診。多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
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