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大姨媽期間能吃羊肉

患者：女，32歲

病情描述:
大姨媽期間能吃羊肉

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張龍副主任醫(yī)師去掛號(hào): 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲婦科

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哺乳期婦女吃啥奶多

哺乳期婦女可以多吃一些豬蹄、鯉魚(yú)、花生和鴿子。這幾種食物都有通乳的功效，并且富含豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以增強(qiáng)產(chǎn)后體質(zhì)，提高免疫力。這幾種食物也能組合搭配食用。

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為什么備孕總是懷不上
02:23

備孕懷不上，首先要看備孕時(shí)間，如果是剛備孕2~3個(gè)月還沒(méi)懷上是正?，F(xiàn)象，可以安排在排卵期前后同房，增加受孕幾率。如果沒(méi)有采取任何避孕措施，備孕超過(guò)一年還沒(méi)有懷孕，有可能是因?yàn)槟行跃淤|(zhì)量較差引起。精子質(zhì)量差與腎精不足關(guān)系密切。腎虛精虧氣血失養(yǎng)，從而導(dǎo)致精子質(zhì)量降低，影響受孕幾率?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用五子衍宗丸。其次，注意飲食規(guī)律，可以多吃黑芝麻、堅(jiān)果類(lèi)、枸杞等補(bǔ)腎益精的食物；適當(dāng)增加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健筋骨；減少性生活頻率，也有利于腎精的恢復(fù)；因憂(yōu)思過(guò)度會(huì)傷腎，平時(shí)應(yīng)調(diào)整心情、保持良好的心態(tài)。

37426次播放 2022-07-15
宮寒怎么辦
03:03

宮寒，即由于外來(lái)之寒邪或人體脾腎陽(yáng)虛所生之內(nèi)寒停滯在女性子宮，使子宮的功能受損而發(fā)生的一系列疾病的統(tǒng)稱(chēng)。針對(duì)宮寒，中醫(yī)有很多方法，最直接的可以溫蘊(yùn)，用一些可以發(fā)熱的穴貼，或艾灸局部的穴位，與子宮相關(guān)的沖脈、任脈、督脈，可以振奮陽(yáng)氣，祛除人體的寒氣。藥物可以選擇一些溫經(jīng)散寒的藥，最典型的有溫經(jīng)湯、膠艾四物湯。另一方面，可以用一些溫宮散寒的食物，如肉桂、干姜、小茴香等都可以祛除宮寒；宮寒患者需注重保暖，護(hù)住肚臍、小腹、腰部等部位。

56569次播放 2019-04-04

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