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老人脾虛該如何有效治療

患者：男，66歲

病情描述:
老人脾虛該如何有效治療
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王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

老人脾虛可通過(guò)飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、運(yùn)動(dòng)療法、穴位按摩等方式治療。脾虛通常由飲食不節(jié)、過(guò)度勞累、慢性疾病、年老體衰等原因引起。

1、飲食調(diào)理

飲食不節(jié)可能導(dǎo)致脾胃功能受損，表現(xiàn)為食欲不振、腹脹等癥狀。建議食用山藥、紅棗、小米、南瓜等健脾食物，避免生冷油膩。

2、中藥調(diào)理

過(guò)度勞累會(huì)耗傷脾氣，常見(jiàn)神疲乏力、大便溏泄。可遵醫(yī)囑使用人參健脾丸、補(bǔ)中益氣丸、四君子湯等中成藥，配合黃芪、黨參等藥材。

3、運(yùn)動(dòng)療法

慢性疾病長(zhǎng)期消耗易導(dǎo)致脾虛，伴隨面色萎黃、肢體浮腫。推薦八段錦、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)，每次20-30分鐘，每周3-4次。

4、穴位按摩

年老體衰會(huì)造成脾胃虛弱，出現(xiàn)消化不良、消瘦等癥狀?？砂茨ψ闳铩⒅须涞妊ㄎ?，每日早晚各一次，每次5-10分鐘。

保持規(guī)律作息，避免思慮過(guò)度，適當(dāng)進(jìn)行腹部熱敷，癥狀持續(xù)或加重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。

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