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腳踝扭傷腫了怎么治療

患者：男，25歲

病情描述:
腳踝扭傷腫了怎么治療
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腳踝扭傷腫脹可通過休息制動、冷敷處理、加壓包扎、藥物治療等方式緩解。通常由韌帶拉傷、關節(jié)錯位、炎癥反應、骨折脫位等原因引起。

1、休息制動

急性期立即停止活動，使用支具或繃帶固定踝關節(jié)，避免負重行走。建議抬高患肢至心臟水平以上，有助于減輕腫脹。

2、冷敷處理

扭傷后48小時內(nèi)每2小時冰敷15分鐘，低溫可收縮血管減少出血。注意用毛巾包裹冰袋避免凍傷，重復進行直至腫脹消退。

3、加壓包扎

使用彈性繃帶從足背向小腿螺旋纏繞，壓力需均勻適度。包扎過緊可能影響血液循環(huán)，需定期松開觀察皮膚顏色。

4、藥物治療

可能與軟組織損傷、毛細血管破裂等因素有關，通常表現(xiàn)為淤青、壓痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑、塞來昔布膠囊等藥物。

恢復期可逐步進行踝泵運動，腫脹持續(xù)超過72小時或無法承重時需及時就醫(yī)排查韌帶撕裂。日常避免穿高跟鞋及在不平整路面行走。

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