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男性怎么提高性功能

患者:男,32歲

病情描述:
最近做愛后總是感覺勞累,提不起精神,男性怎么提高性功能?
共1個回答
馬凱 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 泌尿外科

男性提高性功能可通過生活方式調(diào)整、心理干預(yù)、藥物治療、物理治療等方式改善。性功能障礙可能與激素水平異常、血管病變、心理壓力、慢性疾病等因素有關(guān)。

1、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律運(yùn)動有助于改善血液循環(huán),建議每周進(jìn)行有氧運(yùn)動。均衡飲食可適量攝入富含鋅元素的海產(chǎn)品,避免高脂飲食。戒煙限酒能減少血管內(nèi)皮損傷。

2、心理干預(yù)

焦慮抑郁等心理因素可能導(dǎo)致勃起功能障礙,可通過心理咨詢緩解壓力。伴侶共同參與治療有助于改善親密關(guān)系。認(rèn)知行為療法對心因性功能障礙效果顯著。

3、藥物治療

磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非、他達(dá)拉非可改善勃起功能。雄激素替代治療適用于睪酮缺乏者??挂钟羲幬锱亮_西汀可緩解早泄癥狀,須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、物理治療

真空負(fù)壓裝置通過物理方式誘導(dǎo)勃起。低強(qiáng)度沖擊波治療可促進(jìn)陰莖組織血管新生。陰莖假體植入術(shù)適用于嚴(yán)重器質(zhì)性病變患者。

建議保持規(guī)律作息,避免過度勞累,定期體檢排查高血壓糖尿病等基礎(chǔ)疾病,出現(xiàn)持續(xù)功能障礙應(yīng)及時就醫(yī)評估。

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