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大便干結(jié)什么引起的

患者：女，28歲

病情描述:
大便干結(jié)什么引起的
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袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

大便干結(jié)可能由飲水不足、膳食纖維攝入不足、腸道蠕動(dòng)減慢、腸道疾病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、原發(fā)病治療等方式改善。

1、飲水不足

每日飲水量不足會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)水分被過(guò)度吸收，糞便變硬難以排出。建議每日飲用足夠溫水，保持尿液呈淡黃色。

2、膳食纖維不足

長(zhǎng)期缺乏蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，會(huì)使糞便體積不足難以刺激腸道蠕動(dòng)。建議每日攝入適量粗糧和新鮮蔬果。

3、腸道蠕動(dòng)減慢

可能與久坐不動(dòng)、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、排便費(fèi)力?？勺襻t(yī)囑使用乳果糖、聚乙二醇、比沙可啶等緩瀉劑。

4、腸道疾病

可能與腸易激綜合征、結(jié)腸腫瘤等因素有關(guān)，通常伴隨腹痛、便血等癥狀。需針對(duì)原發(fā)病治療，必要時(shí)使用開(kāi)塞露、甘油灌腸劑緩解癥狀。

日?？蛇m量食用火龍果、西梅、燕麥、酸奶等有助于潤(rùn)腸通便的食物，避免久坐并保持規(guī)律作息。

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