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什么是早泄食療方法

患者：男，23歲

病情描述:
什么是早泄食療方法

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顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師去掛號(hào): 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 泌尿外科

早泄可通過飲食調(diào)節(jié)、心理疏導(dǎo)、行為訓(xùn)練、藥物治療等方式改善。飲食調(diào)理可適量食用牡蠣、核桃、山藥、枸杞等食物，也可遵醫(yī)囑使用達(dá)泊西汀、帕羅西汀、舍曲林等藥物。

1、飲食調(diào)節(jié)

牡蠣富含鋅元素，有助于維持男性生殖系統(tǒng)功能；核桃含歐米伽3脂肪酸，可改善神經(jīng)傳導(dǎo)；山藥具有補(bǔ)腎固精作用；枸杞能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡。

2、心理疏導(dǎo)

焦慮抑郁等心理因素可能導(dǎo)致早泄，認(rèn)知行為療法可幫助建立正確性觀念，伴侶共同參與治療有助于緩解緊張情緒。

3、行為訓(xùn)練

停動(dòng)法和擠壓法等行為訓(xùn)練能幫助延長(zhǎng)射精潛伏期，需在專業(yè)指導(dǎo)下循序漸進(jìn)練習(xí)，配合盆底肌鍛煉效果更佳。

4、藥物治療

達(dá)泊西汀可選擇性抑制5-羥色胺再攝取，帕羅西汀能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，舍曲林適用于合并焦慮的早泄患者，均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

保持規(guī)律作息，避免過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，控制酒精攝入，均衡飲食結(jié)合專業(yè)治療可獲得更好效果。

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