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由腎虛引起的脫發(fā)怎么治療

患者:男,36歲

病情描述:
由腎虛引起的脫發(fā)怎么治療
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顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 泌尿外科

由腎虛引起的脫發(fā)可通過(guò)中藥調(diào)理、飲食改善、頭皮護(hù)理、生活方式調(diào)整等方式治療。腎虛脫發(fā)多與氣血不足、精血虧虛等因素相關(guān),常伴隨頭發(fā)干枯、腰膝酸軟等癥狀。

1、中藥調(diào)理

腎虛脫發(fā)可遵醫(yī)囑服用六味地黃丸、金匱腎氣丸、七寶美髯丹等中成藥,這些藥物具有滋補(bǔ)腎陰、溫補(bǔ)腎陽(yáng)或益精生發(fā)的功效,需根據(jù)腎陰虛或腎陽(yáng)虛證型選擇。

2、飲食改善

日常可食用黑芝麻、核桃、枸杞、黑豆等補(bǔ)腎益精的食物,避免生冷辛辣飲食。腎陰虛者可適量增加銀耳、山藥,腎陽(yáng)虛者可選用羊肉、韭菜等溫補(bǔ)食材。

3、頭皮護(hù)理

選用溫和洗發(fā)產(chǎn)品,避免過(guò)度燙染,可配合指腹按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)。每周2-3次用側(cè)柏葉或生姜煮水外洗,有助于刺激毛囊活性。

4、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息避免熬夜,適度運(yùn)動(dòng)如八段錦、太極拳等,減輕精神壓力。腎虛脫發(fā)患者需戒煙限酒,避免過(guò)度勞累耗傷腎氣。

腎虛脫發(fā)需堅(jiān)持調(diào)理3-6個(gè)月見(jiàn)效,若伴隨嚴(yán)重頭暈耳鳴、夜尿頻多等癥狀,建議至中醫(yī)科進(jìn)行辨證治療,必要時(shí)結(jié)合針灸等綜合干預(yù)。

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