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瘙癢如何避免

患者：女，22歲

病情描述:
瘙癢如何避免
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許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科

瘙癢可通過保持皮膚濕潤(rùn)、避免接觸刺激物、穿著透氣衣物、控制環(huán)境濕度等方式避免。瘙癢通常由皮膚干燥、過敏反應(yīng)、真菌感染、肝膽疾病等原因引起。

1、保持濕潤(rùn)

使用無(wú)香料保濕霜涂抹皮膚，尤其是洗澡后及時(shí)保濕，有助于減少因皮膚干燥引起的瘙癢。避免使用過熱的水洗澡，水溫控制在溫?zé)峒纯伞?/p>

2、避免刺激

減少接觸化學(xué)清潔劑、香水、染發(fā)劑等可能引起過敏的物質(zhì)。選擇溫和無(wú)皂基的洗浴產(chǎn)品，避免皮膚受到刺激。

3、穿著透氣

穿著寬松透氣的純棉衣物，避免穿著化纖面料或過緊衣物導(dǎo)致皮膚摩擦和出汗過多，從而減少瘙癢發(fā)生。

4、控制濕度

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在適宜范圍，避免空氣過于干燥。同時(shí)注意保持居住環(huán)境清潔，減少塵螨等過敏原。

若瘙癢持續(xù)不緩解或伴隨皮疹、皮膚破損等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，排除真菌感染、濕疹等皮膚疾病或肝膽系統(tǒng)疾病可能。

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