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哺乳期可以生姜煮水喝嗎

患者：女，25歲

病情描述:
哺乳期可以生姜煮水喝嗎
共1個(gè)回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科

哺乳期可以適量飲用生姜煮水。生姜煮水有助于緩解胃部不適、促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)免疫力、改善輕微感冒癥狀。

1、緩解胃部不適

生姜中的姜辣素可抑制胃腸蠕動(dòng)亢進(jìn)，減輕哺乳期因飲食不當(dāng)或激素變化引起的惡心、脹氣。

2、促進(jìn)血液循環(huán)

生姜具有溫通作用，能擴(kuò)張血管改善末梢循環(huán)，適合產(chǎn)后氣血運(yùn)行不暢的手腳冰涼癥狀。

3、增強(qiáng)免疫力

生姜含有的姜烯酚等活性成分能刺激免疫細(xì)胞活性，降低哺乳期上呼吸道感染概率。

4、改善輕微感冒

生姜的發(fā)汗解表作用可緩解受寒引起的鼻塞流涕，但伴有發(fā)熱時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

建議每日飲用不超過(guò)300毫升，避免空腹飲用，出現(xiàn)皮疹或腹瀉需立即停用并咨詢醫(yī)生。

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