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帕金森病預防方法有哪些

患者:女,35歲

病情描述:
帕金森病預防方法有哪些
共1個回答
馬曉斌 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內科

帕金森病預防方法主要有控制慢性病、避免神經(jīng)毒性物質接觸、規(guī)律運動鍛煉、保持腸道菌群平衡。

1、控制慢性病

高血壓和糖尿病可能增加帕金森病風險,定期監(jiān)測血糖血壓,遵醫(yī)囑使用降壓藥如纈沙坦、降糖藥如二甲雙胍

2、避免神經(jīng)毒性

減少農(nóng)藥和重金屬暴露,接觸有機溶劑時做好防護,出現(xiàn)肢體震顫需排查錳中毒。

3、規(guī)律運動

每周進行太極拳或游泳等有氧運動,運動可促進多巴胺分泌,改善運動協(xié)調性。

4、調節(jié)菌群

補充益生菌食品如酸奶,高膳食纖維飲食有助于減少腸道炎癥,可能降低α-突觸核蛋白異常聚集。

建議40歲以上人群每年進行神經(jīng)系統(tǒng)體檢,發(fā)現(xiàn)動作遲緩或靜止性震顫應及時就診神經(jīng)內科。

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