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肌肉拉傷可以用菊花泡腳嗎

患者:女,25歲

病情描述:
肌肉拉傷可以用菊花泡腳嗎
共1個(gè)回答
劉茂靜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 腎內(nèi)科

肌肉拉傷后可以用菊花泡腳,菊花具有輕微消炎作用,但效果有限,肌肉拉傷主要通過(guò)休息、冷敷、壓迫包扎、抬高患肢等方法處理。

1、菊花作用

菊花含有黃酮類(lèi)化合物,泡腳可能幫助緩解局部輕微炎癥,但對(duì)肌肉拉傷修復(fù)無(wú)直接治療作用。

2、急性期處理

拉傷48小時(shí)內(nèi)應(yīng)遵循RICE原則,即休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢,此時(shí)泡熱水可能加重腫脹。

3、恢復(fù)期護(hù)理

48小時(shí)后可適度熱敷促進(jìn)血液循環(huán),菊花泡腳水溫應(yīng)控制在40℃以下,時(shí)間不超過(guò)20分鐘。

4、藥物輔助

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏、洛索洛芬鈉片等藥物緩解癥狀。

肌肉拉傷后建議避免劇烈運(yùn)動(dòng),恢復(fù)期可進(jìn)行適度拉伸,若疼痛持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)淤血腫脹加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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