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后背部疼痛的主要原因是什么

患者：女，32歲

病情描述:
后背部疼痛，主要原因是什么？
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

后背部疼痛可能由肌肉勞損、不良姿勢(shì)、椎間盤突出、骨質(zhì)疏松等原因引起。

1、肌肉勞損：

長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或過(guò)度使用背部肌肉可能導(dǎo)致勞損，表現(xiàn)為局部酸痛。可通過(guò)熱敷、按摩緩解，避免提重物。

2、不良姿勢(shì)：

駝背或坐姿不正會(huì)使脊柱受力不均，引發(fā)慢性疼痛。建議調(diào)整桌椅高度，使用符合人體工學(xué)的靠墊。

3、椎間盤突出：

可能與年齡增長(zhǎng)、外傷等因素有關(guān)，通常伴隨下肢麻木?？勺襻t(yī)囑使用塞來(lái)昔布、甲鈷胺、乙哌立松等藥物。

4、骨質(zhì)疏松：

多見于絕經(jīng)后女性，與鈣質(zhì)流失有關(guān)，易發(fā)生椎體壓縮。需補(bǔ)充鈣劑和維生素D，必要時(shí)使用阿侖膦酸鈉。

日常注意保持正確體態(tài)，避免久坐久站，適度進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)背部肌肉力量。

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