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小兒貧血吃什么食物比較好

患者：男，4歲

病情描述:
兒子4歲了，貧血，平時(shí)該吃什么食物
共1個(gè)回答
高華 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
成都市第三醫(yī)院 三甲 血液科

若孩子出現(xiàn)貧血癥狀，可以適量吃豬肝、菠菜、瘦肉、蛋黃等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、蛋白琥珀酸鐵、葡萄糖酸亞鐵等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整和藥物治療。

一、食物

豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，建議每周適量食用；菠菜含非血紅素鐵，搭配維生素C食物可提升吸收；瘦肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，適合日常補(bǔ)充；蛋黃含鐵和維生素B12，但需注意膽固醇攝入量。

二、藥物

硫酸亞鐵是基礎(chǔ)補(bǔ)鐵劑，可能引起胃腸刺激；富馬酸亞鐵含鐵量高，吸收較好；蛋白琥珀酸鐵胃腸反應(yīng)較??；葡萄糖酸亞鐵適合兒童服用。家長(zhǎng)需注意所有鐵劑應(yīng)在餐后服用，避免與牛奶同服。

家長(zhǎng)應(yīng)定期監(jiān)測(cè)孩子血紅蛋白水平，同時(shí)保證飲食均衡，避免過(guò)量補(bǔ)鐵導(dǎo)致中毒，貧血持續(xù)不改善需及時(shí)復(fù)診。

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