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頭痛哪些方法可以緩解

患者：男，39歲

病情描述:
頭痛哪些方法可以緩解
共1個回答
李婷婷 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 普通內科

頭痛可通過休息、冷熱敷、按摩、藥物治療等方式緩解。頭痛通常由疲勞、緊張、偏頭痛、高血壓等原因引起。

1、休息：

保持安靜環(huán)境，閉目養(yǎng)神或短暫睡眠有助于緩解輕度頭痛，避免強光噪音刺激。

2、冷熱敷：

緊張性頭痛適用熱毛巾敷頸肩部，偏頭痛發(fā)作時可用冰袋冷敷前額或太陽穴。

3、按摩：

輕柔按壓太陽穴、風池穴或肩頸肌肉，配合深呼吸能改善局部血液循環(huán)。

4、藥物治療：

對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等非處方藥可短期使用，反復頭痛需排查高血壓、顱內病變等病因。

頭痛期間避免攝入酒精咖啡因，保持規(guī)律作息，持續(xù)不緩解或伴嘔吐等癥狀應及時就醫(yī)。

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