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怎么緩解吃東西想吐

患者:女,39歲

病情描述:
怎么緩解吃東西想吐
共1個回答
龍振晝 副主任醫(yī)師 去掛號
福建省寧德市閩東醫(yī)院 三甲 傳染科

吃東西想吐可通過調(diào)整飲食習慣、放松情緒、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。惡心嘔吐可能由飲食不當、精神壓力、胃腸疾病、妊娠反應等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免空腹或暴飲暴食,選擇清淡易消化的食物如米粥、蘇打餅干,少食多餐,進食時細嚼慢咽。忌食油膩、辛辣、過甜食物。

2、放松情緒

焦慮緊張會刺激迷走神經(jīng)引發(fā)惡心,可通過深呼吸、聽音樂、散步等方式緩解壓力。保持規(guī)律作息,避免過度疲勞。

3、藥物干預

胃復安片可抑制嘔吐中樞,多潘立酮促進胃排空,維生素B6緩解妊娠嘔吐。須在醫(yī)生指導下使用藥物,不可自行服用。

4、排查疾病

胃炎、胃潰瘍等疾病常伴惡心癥狀,若持續(xù)嘔吐超過24小時或出現(xiàn)脫水、腹痛需及時就醫(yī)。幽門梗阻等急癥需立即處理。

保持飲食溫度適宜,避免冷熱交替刺激。嘔吐后及時補充電解質(zhì)水,癥狀加重或持續(xù)不緩解建議消化內(nèi)科就診。

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