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胃腸脹氣什么引起的

患者：女，25歲

病情描述:
胃腸脹氣什么引起的

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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師去掛號(hào): 中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

胃腸脹氣可能由飲食不當(dāng)、吞咽空氣、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂等原因引起。

1、飲食不當(dāng)

攝入過(guò)多產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、洋蔥、碳酸飲料等，可能導(dǎo)致胃腸脹氣。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少產(chǎn)氣食物攝入。

2、吞咽空氣

進(jìn)食過(guò)快、嚼口香糖或吸煙時(shí)吞咽過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致空氣進(jìn)入消化道。建議放慢進(jìn)食速度，避免不良飲食習(xí)慣。

3、腸道菌群失衡

腸道有益菌減少可能導(dǎo)致食物發(fā)酵產(chǎn)氣增加?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、乳酸菌素片、酪酸梭菌活菌等益生菌制劑。

4、胃腸功能紊亂

可能與腸易激綜合征、功能性消化不良等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、腹痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用多潘立酮、西沙必利、莫沙必利等促胃腸動(dòng)力藥。

日?？蛇m量食用山楂、陳皮、生姜、酸奶等有助于消化的食物，保持規(guī)律飲食和適度運(yùn)動(dòng)。

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