膝蓋疼痛可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。膝蓋疼痛通常由運動損傷、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。
1、休息制動
急性期減少跑跳等負(fù)重活動,使用護膝或支具固定關(guān)節(jié),避免疼痛加重。
2、物理治療
熱敷或冷敷可改善局部血液循環(huán),超聲波、電療等理療手段有助于緩解炎癥反應(yīng)。
3、藥物治療
非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可鎮(zhèn)痛消炎,氨基葡萄糖可修復(fù)軟骨,嚴(yán)重疼痛可短期使用曲馬多。
4、手術(shù)治療
關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于半月板損傷,人工關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期骨關(guān)節(jié)病,需嚴(yán)格評估手術(shù)指征。
日常注意控制體重,避免爬樓梯等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的動作,游泳等水中運動有助于膝關(guān)節(jié)康復(fù)。