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青少年嚴(yán)重便秘什么引起的

患者：女，16歲

病情描述:
青少年嚴(yán)重便秘什么引起的
共1個(gè)回答
龍振晝 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
福建省寧德市閩東醫(yī)院 三甲 傳染科

青少年嚴(yán)重便秘可能由飲食結(jié)構(gòu)失衡、運(yùn)動(dòng)不足、精神壓力大、腸道功能紊亂等原因引起，通常表現(xiàn)為排便困難、腹脹、排便間隔延長(zhǎng)等癥狀。

1、飲食結(jié)構(gòu)失衡

日常飲食中膳食纖維攝入不足或水分補(bǔ)充不夠可能導(dǎo)致便秘。建議家長(zhǎng)調(diào)整孩子飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，保證每日飲水量。

2、運(yùn)動(dòng)不足

缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢。家長(zhǎng)需督促孩子每天保持適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)，幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

3、精神壓力大

學(xué)習(xí)壓力或情緒緊張可能影響自主神經(jīng)功能。可通過心理疏導(dǎo)、規(guī)律作息等方式緩解，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。

4、腸道功能紊亂

可能與腸道菌群失調(diào)、腸易激綜合征等因素有關(guān)，通常伴隨腹痛、排便不盡感等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。

若調(diào)整生活方式后癥狀未改善，建議及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病，避免擅自長(zhǎng)期使用刺激性瀉藥。

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