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腸激惹綜合征要如何解決

患者：女，32歲

病情描述:
腸激惹綜合征要如何解決
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陽(yáng)虹 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

腸激惹綜合征可通過飲食調(diào)整、心理干預(yù)、藥物治療、益生菌補(bǔ)充等方式治療。腸激惹綜合征通常由胃腸動(dòng)力異常、內(nèi)臟高敏感性、腸道菌群紊亂、精神心理因素等原因引起。

1、飲食調(diào)整：

避免辛辣刺激、高脂高糖食物，減少產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥攝入，增加膳食纖維如燕麥、蘋果，少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

2、心理干預(yù)：

認(rèn)知行為療法可改善焦慮抑郁情緒，正念訓(xùn)練降低內(nèi)臟敏感性，必要時(shí)在心理科醫(yī)師指導(dǎo)下使用抗焦慮藥物。

3、藥物治療：

解痙藥匹維溴銨可緩解腹痛，止瀉藥洛哌丁胺控制腹瀉，通便藥聚乙二醇改善便秘，需在消化科醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

4、益生菌補(bǔ)充：

雙歧桿菌、乳酸桿菌等益生菌制劑可調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡，改善腹脹癥狀，建議選擇臨床驗(yàn)證有效的菌株。

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，記錄飲食與癥狀觸發(fā)因素，癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)報(bào)警癥狀時(shí)需及時(shí)消化科就診。

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