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什么是降血糖最有效5種食物

患者:男,22歲

病情描述:
什么是降血糖最有效5種食物
共1個回答
龍振晝 副主任醫(yī)師 去掛號
福建省寧德市閩東醫(yī)院 三甲 傳染科

若出現(xiàn)血糖偏高或患有糖尿病,可以適量吃燕麥、苦瓜、西藍花、魔芋、黑木耳等食物,也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、西格列汀等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維,有助于延緩葡萄糖吸收,改善餐后血糖波動。

2、苦瓜

苦瓜含有苦瓜皂苷,具有類胰島素作用,可輔助調(diào)節(jié)血糖水平。

3、西藍花

西藍花富含鉻元素和膳食纖維,能增強胰島素敏感性,幫助穩(wěn)定血糖。

4、魔芋

魔芋含葡甘露聚糖,可延緩胃排空速度,減少糖分吸收。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍通過抑制肝糖輸出和增加外周葡萄糖利用降低血糖

2、阿卡波糖

阿卡波糖可延緩碳水化合物分解,減少餐后血糖升高幅度。

3、格列美脲

格列美脲刺激胰島β細胞分泌胰島素,適用于2型糖尿病治療。

4、西格列汀

西格列汀通過抑制DPP-4酶提高內(nèi)源性胰高血糖素樣肽-1水平。

日常需控制總熱量攝入,選擇低升糖指數(shù)食物,配合規(guī)律運動監(jiān)測血糖變化,出現(xiàn)異常及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。

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