治療膝蓋疼痛的方法有熱敷冷敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療。
1、熱敷冷敷:
急性期膝蓋疼痛可使用冰袋冷敷減輕腫脹,慢性疼痛可用熱敷促進血液循環(huán),每日重復(fù)進行15-20分鐘。
2、藥物治療:
非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚可緩解疼痛,關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉有助于潤滑關(guān)節(jié),嚴(yán)重疼痛可使用曲馬多。
3、物理治療:
超聲波治療可促進組織修復(fù),低頻電刺激能緩解肌肉痙攣,水中運動可減輕關(guān)節(jié)負(fù)重鍛煉肌力。
4、手術(shù)治療:
關(guān)節(jié)鏡手術(shù)可清理損傷半月板,嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)炎需進行人工關(guān)節(jié)置換術(shù),術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。
建議控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),避免爬樓梯等負(fù)重活動,適度進行游泳等低沖擊運動增強膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。