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咳嗽能不能吃橙子

患者：女，26歲

病情描述:
咳嗽能不能吃橙子
共1個(gè)回答
劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

咳嗽期間可以適量吃橙子。橙子富含維生素C和水分，有助于緩解咽喉干燥，但需避免過(guò)量食用酸性食物刺激黏膜。

1、維生素補(bǔ)充

橙子含豐富維生素C，能增強(qiáng)免疫力，幫助呼吸道黏膜修復(fù)?？人詴r(shí)每日攝入半個(gè)至一個(gè)即可。

2、水分補(bǔ)給

橙子含水量高，可稀釋呼吸道分泌物。建議選擇常溫食用，避免冰鎮(zhèn)加重咳嗽。

3、酸性刺激

部分患者食用柑橘類(lèi)可能引發(fā)反酸，加重咳嗽。胃食管反流者應(yīng)減少攝入。

4、過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)

少數(shù)人對(duì)橙子過(guò)敏，可能誘發(fā)過(guò)敏性咳嗽。初次食用需觀察是否有咽喉瘙癢等癥狀。

合并發(fā)熱或痰液黏稠時(shí)，可將橙子蒸煮后食用。持續(xù)咳嗽超過(guò)兩周建議呼吸科就診。

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