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什么是氨基酸的功效與作用

患者：女，25歲

病情描述:
什么是氨基酸的功效與作用
共1個回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

氨基酸的功效與作用主要包括促進蛋白質(zhì)合成、維持免疫功能、參與能量代謝以及調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)平衡。氨基酸是構(gòu)成蛋白質(zhì)的基本單位，對人體生理功能具有多方面影響。

1、促進合成

氨基酸作為蛋白質(zhì)合成的原料，有助于肌肉組織修復和生長發(fā)育，尤其支鏈氨基酸對運動后恢復具有重要作用。

2、免疫調(diào)節(jié)

谷氨酰胺等氨基酸能維持腸道屏障功能，促進淋巴細胞增殖，增強機體對病原體的防御能力。

3、能量供給

在糖原儲備不足時，氨基酸可通過糖異生途徑轉(zhuǎn)化為葡萄糖，為大腦和紅細胞提供必要能量來源。

4、神經(jīng)調(diào)節(jié)

色氨酸是血清素前體，酪氨酸參與多巴胺合成，這些神經(jīng)遞質(zhì)對情緒調(diào)節(jié)和認知功能具有重要影響。

日常可通過攝入雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白食物獲取必需氨基酸，特殊人群使用氨基酸補充劑需遵醫(yī)囑。

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