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全身酸痛無力需要如何解決

患者:女,35歲

病情描述:
全身酸痛無力需要如何解決
共1個回答
王得翔 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

全身酸痛無力可通過休息調(diào)整、物理治療、藥物治療、病因治療等方式緩解。該癥狀通常由過度疲勞、電解質(zhì)紊亂、病毒感染、慢性疾病等原因引起。

1、休息調(diào)整

長時間體力透支或睡眠不足會導(dǎo)致肌肉乳酸堆積,建議暫停劇烈活動并保證每日7-8小時睡眠,可通過熱敷緩解肌肉緊張。

2、物理治療

局部按摩或溫水浴能促進(jìn)血液循環(huán),低頻脈沖電療有助于改善肌肉代謝,中醫(yī)推拿可緩解經(jīng)絡(luò)阻滯引起的乏力。

3、藥物治療

對乙酰氨基酚可緩解肌肉酸痛,布洛芬能減輕炎癥性疼痛,維生素B復(fù)合制劑有助于改善神經(jīng)肌肉功能,須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、病因治療

可能與流感病毒感染、甲狀腺功能減退等因素有關(guān),通常伴隨發(fā)熱、體重異常等癥狀,需針對原發(fā)病進(jìn)行抗病毒或激素替代治療。

日常注意補(bǔ)充含鉀鈉的電解質(zhì)飲料,適度進(jìn)行瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動,若持續(xù)3天無緩解或出現(xiàn)意識模糊需立即就醫(yī)。

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