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產后奶水少如何解決好

患者:女,28歲

病情描述:
產后奶水少如何解決好
共1個回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產科

產后奶水少可通過調整飲食、增加哺乳頻率、心理疏導、藥物輔助等方式改善。主要原因包括營養(yǎng)不足、哺乳方式不當、激素水平異常、乳腺管堵塞等。

1、調整飲食

保證每日攝入優(yōu)質蛋白和充足水分,推薦鯽魚湯、豬蹄湯等促進泌乳的膳食,避免生冷辛辣食物。

2、哺乳頻率

每天哺乳8-12次,每次雙側輪流喂養(yǎng),夜間保持哺乳刺激有助于維持泌乳素水平。

3、心理疏導

焦慮情緒會抑制催乳素分泌,可通過音樂療法、家屬陪伴等方式緩解壓力,必要時尋求心理咨詢。

4、藥物輔助

在醫(yī)生指導下可使用通乳顆粒、王不留行片等中成藥,或維生素B6等西藥調節(jié)內分泌功能。

哺乳期保持規(guī)律作息,穿著寬松內衣避免壓迫乳房,若持續(xù)泌乳不足需排查甲狀腺功能異常等病理性因素。

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