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產(chǎn)后骨盆修復(fù)有什么效果

患者：女，26歲

病情描述:
產(chǎn)后骨盆修復(fù)有什么效果
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李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

產(chǎn)后骨盆修復(fù)有助于改善盆底肌松弛、緩解腰骶疼痛、糾正骨盆錯(cuò)位、預(yù)防尿失禁等問(wèn)題。

1、改善盆底肌松弛

妊娠和分娩會(huì)導(dǎo)致盆底肌群拉伸松弛，修復(fù)訓(xùn)練可增強(qiáng)肌肉張力，減少臟器脫垂風(fēng)險(xiǎn)。

2、緩解腰骶疼痛

骨盆穩(wěn)定性恢復(fù)后，能減輕因韌帶松弛導(dǎo)致的慢性腰骶部酸痛，改善日常活動(dòng)能力。

3、糾正骨盆錯(cuò)位

通過(guò)專業(yè)手法或運(yùn)動(dòng)矯正恥骨聯(lián)合分離、骶髂關(guān)節(jié)錯(cuò)位等問(wèn)題，恢復(fù)正常解剖結(jié)構(gòu)。

4、預(yù)防尿失禁

強(qiáng)化盆底肌群可改善控尿功能，降低壓力性尿失禁發(fā)生概率，提升生活質(zhì)量。

建議在醫(yī)生或康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)、骨盆帶固定等針對(duì)性干預(yù)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重?fù)p傷。

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