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什么是來月經(jīng)前的征兆

患者:女,18歲

病情描述:
什么是來月經(jīng)前的征兆
共1個回答
周學勤 主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

月經(jīng)前常見的征兆主要有乳房脹痛、情緒波動、腹部不適、食欲改變。這些癥狀通常在月經(jīng)來潮前1-2周出現(xiàn),與激素水平變化有關(guān)。

1、乳房脹痛

孕激素水平升高導致乳腺組織充血水腫,表現(xiàn)為乳房敏感、脹痛或觸痛感,可穿戴寬松內(nèi)衣減少摩擦。

2、情緒波動

血清素水平波動引發(fā)易怒、焦慮或抑郁情緒,保持規(guī)律作息和適度運動有助于緩解心理不適。

3、腹部不適

前列腺素分泌增加引起下腹墜脹或隱痛,熱敷腹部可放松子宮肌肉,減少痙攣性疼痛。

4、食欲改變

雌激素水平下降可能增強對碳水化合物或高鹽食物的渴望,建議選擇全谷物、堅果等健康零食替代。

若癥狀嚴重影響生活,可就醫(yī)評估是否存在經(jīng)前期綜合征,日常保持均衡飲食和適度運動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌狀態(tài)。

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