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腳大拇指抽筋主要原因有哪些

患者：女，30歲

病情描述:
腳大拇指抽筋主要原因有哪些
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高鵬驥 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京積水潭醫(yī)院 三甲 普通外科

腳大拇指抽筋可能由缺鈣、局部受涼、過(guò)度疲勞、下肢血管病變等原因引起。

1、缺鈣

鈣離子參與肌肉收縮調(diào)節(jié)，低鈣血癥可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高。建議增加乳制品、豆制品攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、維D鈣咀嚼片。

2、局部受涼

寒冷刺激使局部血液循環(huán)減慢，肌肉痙攣風(fēng)險(xiǎn)增加。注意足部保暖，睡前可用40℃溫水泡腳15分鐘，避免直接接觸冷地面。

3、過(guò)度疲勞

長(zhǎng)時(shí)間行走或運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌肉乳酸堆積，可能引發(fā)痙攣。運(yùn)動(dòng)后需進(jìn)行足部拉伸按摩，必要時(shí)使用氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解癥狀。

4、下肢血管病變

可能與下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥、糖尿病周圍血管病變等因素有關(guān)，通常伴隨間歇性跛行、足背動(dòng)脈搏動(dòng)減弱。需完善血管超聲檢查，遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、西洛他唑片等藥物。

日常避免穿窄頭鞋，運(yùn)動(dòng)前后做好熱身拉伸，反復(fù)發(fā)作需排查代謝性疾病及神經(jīng)系統(tǒng)病變。

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