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女性在哺乳期可以吃膠嗎

患者:女,26歲

病情描述:
女性在哺乳期可以吃膠嗎
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

哺乳期女性可以適量食用食用膠類食品,但需注意選擇天然來源且無添加劑的產(chǎn)品,避免影響乳汁質(zhì)量或引發(fā)嬰兒不適。

1、天然膠類

瓊脂、果膠等天然植物膠可少量食用,富含膳食纖維有助于胃腸蠕動(dòng),但過量可能引起腹脹。

2、加工膠質(zhì)

明膠等加工膠質(zhì)需查看成分表,含糖量高的膠類制品可能通過乳汁影響嬰兒味覺發(fā)育。

3、過敏風(fēng)險(xiǎn)

部分膠類原料如卡拉膠可能引發(fā)過敏,哺乳期首次食用后應(yīng)觀察嬰兒是否出現(xiàn)皮疹等反應(yīng)。

4、營(yíng)養(yǎng)均衡

膠類食品不能替代正餐營(yíng)養(yǎng)攝入,哺乳期應(yīng)優(yōu)先保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)的足量攝取。

哺乳期飲食建議以新鮮食材為主,食用膠類食品前可咨詢醫(yī)生,出現(xiàn)嬰兒不適癥狀應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

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