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大腿后側(cè)肌肉拉傷后治療方法有哪些

患者:男,40歲

病情描述:
大腿后側(cè)肌肉拉傷后治療方法有哪些
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申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

大腿后側(cè)肌肉拉傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。拉傷通常由運(yùn)動(dòng)過(guò)度、熱身不足、肌肉疲勞、外力撞擊等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期停止運(yùn)動(dòng)并抬高患肢,使用彈性繃帶加壓包扎減少腫脹,避免負(fù)重活動(dòng)加重?fù)p傷。

2、冷敷熱敷

拉傷48小時(shí)內(nèi)每2小時(shí)冰敷15分鐘,后期改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán),注意防止凍傷或燙傷。

3、藥物治療

疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等藥物,可能與肌腱撕裂、毛細(xì)血管破裂有關(guān),常伴隨淤青、活動(dòng)受限等癥狀。

4、康復(fù)訓(xùn)練

恢復(fù)期在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行腘繩肌離心訓(xùn)練、靜態(tài)拉伸等,逐步恢復(fù)肌肉彈性和力量,防止再次損傷。

恢復(fù)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng),可適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復(fù),若出現(xiàn)持續(xù)腫脹或無(wú)法行走需及時(shí)就醫(yī)。

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