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腰部損傷的原因是什么

患者:男,32歲

病情描述:
腰部損傷的原因是什么
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腰部損傷可能由肌肉勞損、姿勢不良、椎間盤突出、骨質(zhì)疏松等原因引起。

1、肌肉勞損:

腰部肌肉過度使用或突然受力可能導(dǎo)致拉傷,常見于體力勞動或運(yùn)動不當(dāng),可通過熱敷和休息緩解。

2、姿勢不良:

長期保持錯誤坐姿或站姿會增加腰部壓力,引發(fā)慢性疼痛,改善姿勢和加強(qiáng)核心肌群有助于預(yù)防。

3、椎間盤突出:

椎間盤退變或外傷可能導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng),表現(xiàn)為放射性疼痛,需通過理療或手術(shù)干預(yù)。

4、骨質(zhì)疏松:

骨密度降低易導(dǎo)致椎體壓縮性骨折,常見于老年人,需補(bǔ)充鈣質(zhì)和抗骨質(zhì)疏松藥物治療。

日常注意避免提重物時腰部過度彎曲,建議進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動增強(qiáng)腰部肌肉支撐力。

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