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寶寶晚上老是醒是怎么回事

患者:男,3歲

病情描述:
寶寶晚上老是醒是怎么回事
共1個(gè)回答
許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

寶寶夜間頻繁醒來的原因主要有睡眠環(huán)境不適、生理需求未滿足、胃腸功能紊亂、維生素D缺乏等,可通過調(diào)整睡眠習(xí)慣、排查喂養(yǎng)問題、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素等方式改善。

1、睡眠環(huán)境不適

室溫過高過低、衣物過厚、光線或噪音干擾等會(huì)導(dǎo)致睡眠淺。建議家長(zhǎng)保持臥室溫度在24-26℃,使用透氣棉質(zhì)睡衣,夜間使用小夜燈替代大燈。

2、生理需求未滿足

饑餓、尿布潮濕、出牙期牙齦腫痛等基礎(chǔ)需求未解決。家長(zhǎng)需規(guī)律喂養(yǎng),睡前更換吸水性好的尿布,出牙期可用冷藏牙膠緩解不適。

3、胃腸功能紊亂

可能與喂養(yǎng)過量、食物過敏、乳糖不耐受有關(guān),常伴隨腹脹、哭鬧??勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、蒙脫石散、西甲硅油等藥物對(duì)癥處理。

4、維生素D缺乏

日曬不足或補(bǔ)充不足可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高,表現(xiàn)為易驚跳、多汗。需每日補(bǔ)充維生素D3 400IU,多進(jìn)行戶外活動(dòng)。

持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱、皮疹等癥狀時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶寶寶到兒科就診評(píng)估。

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