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小孩子缺鈣如何解決好

患者:女,10歲

病情描述:
小孩子缺鈣如何解決好
共1個回答
許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

小孩子缺鈣可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充鈣劑、增加日照、治療基礎(chǔ)疾病等方式解決。缺鈣通常由膳食攝入不足、維生素D缺乏、吸收障礙、慢性腎病等原因引起。

1、調(diào)整飲食

建議家長每日提供高鈣食物如牛奶、奶酪、豆腐、西藍(lán)花,同時避免過量攝入影響鈣吸收的菠菜、碳酸飲料。

2、補(bǔ)充鈣劑

碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣是常用鈣補(bǔ)充劑,需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)年齡體重選擇劑量,避免與鐵劑同服。

3、增加日照

家長需保證孩子每日戶外活動30分鐘以上,陽光照射可促進(jìn)皮膚合成維生素D,幫助鈣質(zhì)吸收利用。

4、治療疾病

慢性腹瀉、甲狀旁腺功能減退等疾病可能導(dǎo)致鈣吸收異常,需針對原發(fā)病進(jìn)行治療并監(jiān)測血鈣水平。

定期監(jiān)測骨密度和血鈣指標(biāo),避免長期過量補(bǔ)鈣導(dǎo)致便秘或結(jié)石,生長發(fā)育期兒童建議每年進(jìn)行營養(yǎng)評估。

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