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頸椎包有哪些消除方法

患者:男,25歲

病情描述:
頸椎包有哪些消除方法
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

頸椎包通常指頸后脂肪墊增生或長期姿勢不良導(dǎo)致的局部軟組織增厚,消除方法主要有調(diào)整姿勢、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。

1、調(diào)整姿勢

避免長時間低頭,保持頸椎中立位,使用符合人體工學(xué)的辦公設(shè)備,每小時做頸部伸展運動。

2、物理治療

通過熱敷促進局部血液循環(huán),超聲波治療軟化纖維組織,專業(yè)按摩緩解肌肉緊張,需在康復(fù)師指導(dǎo)下進行。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解炎癥,鹽酸乙哌立松片改善肌肉痙攣,塞來昔布膠囊控制疼痛,需排除藥物禁忌證。

4、手術(shù)治療

對頑固性脂肪墊增生可考慮吸脂術(shù),嚴重纖維化患者需行軟組織松解術(shù),術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。

日常建議加強頸肩部鍛煉,游泳和羽毛球等運動有助于改善頸椎生理曲度,睡眠時選擇高度適中的枕頭。

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