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有脾虛吃什么補(bǔ)

患者：女，22歲

病情描述:
有脾虛吃什么補(bǔ)
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牛建海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
保定市第一中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)脾虛情況，可以適量吃山藥、紅棗、薏米、蓮子等食物，也可以遵醫(yī)囑吃人參健脾丸、補(bǔ)中益氣丸、四君子湯、參苓白術(shù)散等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 山藥

山藥富含淀粉酶和多酚氧化酶，有助于健脾益胃，促進(jìn)消化吸收，適合脾虛引起的食欲不振。

2. 紅棗

紅棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效，能夠改善脾虛導(dǎo)致的氣血不足和乏力癥狀。

3. 薏米

薏米有利水滲濕、健脾止瀉的作用，適用于脾虛濕盛引起的腹瀉或水腫。

4. 蓮子

蓮子能補(bǔ)脾止瀉、益腎固精，對(duì)脾虛久瀉或睡眠不佳有一定調(diào)理效果。

二、藥物

1. 人參健脾丸

人參健脾丸由人參、白術(shù)等組成，適用于脾胃虛弱引起的食少腹脹、大便溏泄。

2. 補(bǔ)中益氣丸

補(bǔ)中益氣丸含黃芪、黨參等成分，可改善脾虛氣陷導(dǎo)致的疲倦、臟器下垂等癥狀。

3. 四君子湯

四君子湯以人參、茯苓為主藥，主治脾胃氣虛所致的面色萎黃、語(yǔ)聲低微。

4. 參苓白術(shù)散

參苓白術(shù)散具有健脾益氣、和胃滲濕功效，常用于脾虛濕滯的慢性腹瀉。

脾虛患者日常應(yīng)避免生冷油膩食物，規(guī)律進(jìn)食七分飽，適當(dāng)進(jìn)行八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)脾胃功能。

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