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膝蓋下面疼痛要如何解決

患者:女,34歲

病情描述:
膝蓋下面疼痛要如何解決
共1個回答
韓世杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 骨科

膝蓋下面疼痛可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療等方式緩解。通常由運動損傷、骨關節(jié)炎、髕腱炎、痛風性關節(jié)炎等原因引起。

1、休息制動

減少跑跳等膝關節(jié)負重活動,使用護膝提供支撐。急性期建議臥床時抬高患肢,避免長時間保持跪姿或深蹲姿勢。

2、冷敷熱敷

急性腫脹疼痛適用冰敷,每次15分鐘間隔2小時;慢性酸痛可采用熱敷促進血液循環(huán)。注意避免凍傷或燙傷皮膚。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解炎癥疼痛,氨基葡萄糖有助于軟骨修復,嚴重疼痛可短期使用曲馬多。所有藥物需遵醫(yī)囑服用。

4、物理治療

超聲波治療可減輕軟組織炎癥,膝關節(jié)牽引能緩解壓力,肌力訓練需在康復師指導下進行以增強股四頭肌力量。

日常應控制體重減輕膝關節(jié)負荷,避免過度運動,選擇游泳等低沖擊運動。若疼痛持續(xù)2周無緩解或出現(xiàn)關節(jié)變形需及時就診。

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