美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

每天感覺很困什么原因引起的

患者:女,35歲

病情描述:
每天感覺很困什么原因引起的
共1個回答
吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

每天感覺很困可能由睡眠不足、作息紊亂、貧血、甲狀腺功能減退等原因引起。

1、睡眠不足

長期睡眠時間不足或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致白天困倦,建議調(diào)整作息保證每天7-8小時睡眠,避免睡前使用電子設(shè)備。

2、作息紊亂

生物鐘紊亂會影響褪黑素分泌,建議固定起床和入睡時間,白天適當曬太陽幫助調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律。

3、貧血

缺鐵性貧血可能導(dǎo)致組織供氧不足引發(fā)疲乏,可能與月經(jīng)過多、消化道出血有關(guān),表現(xiàn)為面色蒼白、頭暈,可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、右旋糖酐鐵口服液等補鐵藥物。

4、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足會降低新陳代謝,可能與橋本甲狀腺炎、碘缺乏有關(guān),表現(xiàn)為怕冷、體重增加,可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、碘塞羅寧鈉等藥物替代治療。

保持規(guī)律作息和均衡飲食,適當進行有氧運動,若持續(xù)困倦建議進行血常規(guī)和甲狀腺功能檢查。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>