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久坐腰直不起來是什么原因引起的

患者:男,33歲

病情描述:
久坐腰直不起來是什么原因引起的
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

久坐后腰直不起來可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。

1、腰肌勞損

長時間保持固定姿勢導(dǎo)致腰部肌肉持續(xù)緊張,引發(fā)無菌性炎癥。建議每小時起身活動,熱敷緩解肌肉痙攣,可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏。

2、腰椎間盤突出

椎間盤受壓導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)根,可能與久坐姿勢不良有關(guān),常伴下肢放射痛。需避免負(fù)重,通過腰椎牽引緩解壓迫,急性期可用甲鈷胺片、依托考昔片、甘露醇注射液。

3、骨質(zhì)疏松

椎體骨量減少導(dǎo)致承重能力下降,多見于絕經(jīng)后女性或鈣攝入不足者。建議補(bǔ)充鈣劑和維生素D,進(jìn)行抗阻力訓(xùn)練,嚴(yán)重時需使用阿侖膦酸鈉、唑來膦酸注射液、特立帕肽注射液。

4、強(qiáng)直性脊柱炎

自身免疫性疾病引發(fā)脊柱關(guān)節(jié)炎癥,晨僵明顯且活動后減輕。需早期使用柳氮磺吡啶、阿達(dá)木單抗、司庫奇尤單抗控制病情,配合康復(fù)訓(xùn)練維持關(guān)節(jié)活動度。

日常應(yīng)保持正確坐姿,使用符合人體工學(xué)的座椅,每30分鐘改變體位并進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動,疼痛持續(xù)加重或伴發(fā)熱需及時就診。

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