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肥胖癥孩子怎樣能怎樣減肥

患者:女,6歲

病情描述:
肥胖癥孩子怎樣能怎樣減肥
共1個回答
桑桂梅 副主任醫(yī)師 去掛號
新鄉(xiāng)醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院 三甲 兒科

肥胖癥兒童可通過飲食調整、運動干預、行為矯正、醫(yī)療輔助等方式科學減重。兒童肥胖多與遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動、內分泌紊亂等原因相關,家長需在醫(yī)生指導下制定個性化方案。

1、飲食調整

家長需控制高糖高脂食物攝入,增加蔬菜水果和優(yōu)質蛋白比例,采用小份餐盤減少單次進食量,避免含糖飲料。

2、運動干預

每日保證60分鐘中高強度運動,家長應陪同進行跳繩、球類等趣味性活動,減少靜態(tài)屏幕時間,循序漸進增加運動量。

3、行為矯正

家長需記錄孩子飲食運動日記,設立非食物獎勵機制,改善家庭飲食環(huán)境,避免將食物作為安撫手段。

4、醫(yī)療輔助

對于合并代謝異常的患兒,醫(yī)生可能建議使用二甲雙胍、奧利司他等藥物,嚴重病例需評估代謝手術指征,所有醫(yī)療干預必須嚴格遵醫(yī)囑。

建議定期監(jiān)測身高體重變化,避免過度節(jié)食影響生長發(fā)育,可咨詢臨床營養(yǎng)師制定膳食計劃,培養(yǎng)長期健康生活習慣。

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