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鮮牛奶養(yǎng)胃嗎

患者:男,31歲

病情描述:
鮮牛奶養(yǎng)胃嗎
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
1.喝鮮牛奶前需要吃點食物要想發(fā)揮鮮牛奶的養(yǎng)胃作用,必須有正確地飲用方式。很多人喜歡早上起來以后就喝牛奶,這樣一種方式是沒有養(yǎng)胃作用的,而且還不利于吸收牛奶中的營養(yǎng)成分,浪費了牛奶的作用。如果想要起到養(yǎng)胃的作用,在喝牛奶之前應該先要吃一些含有淀粉的食物,這樣牛奶和胃液才能夠發(fā)生酶解作用,不光能夠起到養(yǎng)胃的作用,還能夠更好地吸收牛奶中的蛋白質(zhì)成分。
2.喝熱的鮮牛奶:加熱后的鮮牛奶更具有養(yǎng)胃的作用,涼性的寒性的食物對胃會有損害作用,所以說要喝鮮牛奶養(yǎng)胃的話,也要喝熱的鮮牛奶才能夠起到養(yǎng)胃作用。在喝鮮牛奶的時候隔水加熱或者是直接煮熱以后再飲用,會更有養(yǎng)胃作用。
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