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面肌痙攣的飲食保健有哪些

患者:女,29歲

病情描述:
面肌痙攣的飲食保健有哪些
共1個回答
陽虹 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
1、多食清淡含維生素B1B12食品。減少不必要的熬夜。讓自己處于一個輕松的環(huán)境,防止情緒動搖。這是常見的面肌痙攣的預(yù)防措施。
2、春季早晚涼天氣明顯,進行面肌痙攣的預(yù)防要避免受涼。
3、平時多進行運動。面肌痙攣的預(yù)防還要注意保持精神愉快閑適,緩解由于工作壓力過大而引起的情緒問題,保持足夠的睡眠和休息時間。
4、飲食上,如韭菜、春筍、芥菜、油菜、香椿芽、芫荽、馬蘭菜,既可增強體質(zhì),又可增強抗病能力,對面肌痙攣的預(yù)防十分有效。
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