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減體脂最佳治療方法

患者:女,30歲

病情描述:
減體脂最佳治療方法
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
減體脂的最好方法是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和控制飲食,建議可以選擇慢跑、跳舞、瑜伽的運(yùn)動(dòng)方式消耗機(jī)體的脂肪。同時(shí),通過合理的膳食搭配,減少熱量的攝入也有助于減少體脂,少吃油膩食物,多吃新鮮的蔬菜水果。
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