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大腿腿粗該如何減肥

患者:男,22歲

病情描述:
大腿腿粗該如何減肥
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
大腿粗的話可以專門做一些瘦大腿的運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以爬樓梯、踩單車,每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好不低于半個(gè)鐘,每周至少要運(yùn)動(dòng)三次以上,此外飲食也是減肥的重要影響因素,減肥的人應(yīng)當(dāng)合理控制飲食。
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