踮腳尖走路好處是什么
患者：男，20歲
共1個回答
- 陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號
- 馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
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橈骨骨折如何康復(fù)
為了讓橈骨骨折后盡快康復(fù)，首先要注意堅持功能鍛煉；其次要注意合理飲食，促使骨痂生成生長。
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腰椎間盤突出癥病人如何正確保養(yǎng)
腰椎間盤突出患者生活中應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。站或坐姿勢要正確。同一姿勢不應(yīng)保持太久，適當(dāng)進(jìn)行原地活動或腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞。鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大，提重物時不要彎腰。語音時長 01:0458132次收聽 2018-09-07 -
尺骨橈骨骨折多久能好
尺骨橈骨骨折多久能好沒有具體的時間，需看骨折的嚴(yán)重程度等多種因素。如果是兒童或青少年發(fā)生尺骨橈骨骨折，經(jīng)過保守療法治療之后，4~6周左右就可以臨床愈合。但如果是成人尺骨橈骨骨折，骨折部位有比較大的分離，可進(jìn)行手術(shù)治療，術(shù)后6~8周能達(dá)到臨床愈合。
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成人X型腿矯正方法有什么
X型腿在成年以后，沒有特別有效的保守治療的辦法，如果要徹底糾正這種情況，就要通過截骨手術(shù)，把骨的連續(xù)性截開，然后重新放在最理想的力線位置上，給予穩(wěn)定的固定和支撐讓骨在新的位置上重新生長，恢復(fù)正常的力線就可以糾正膝外翻。語音時長 00:5249088次收聽 2018-06-28 -
化療后血紅蛋白低怎么辦
化療后出現(xiàn)血紅蛋白低的癥狀，說明化療中患者的骨髓抑制較為嚴(yán)重。因為紅細(xì)胞的壽命相對很長，如果在化療過程中發(fā)現(xiàn)患者的紅細(xì)胞及血紅蛋白明顯低于正常，首先第一步應(yīng)該終止化療，同時使用促進(jìn)紅細(xì)胞生成的藥物，如EPO促紅細(xì)胞生成素等，同時補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鐵，提供生成紅細(xì)胞的原料，除了使用促紅細(xì)胞生成素，還應(yīng)配合食物治療、中藥治療，患者血項就會有明顯上升?；熞欢ㄒ诩t細(xì)胞指標(biāo)恢復(fù)正常以后進(jìn)行。55627次播放 2018-09-28
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膝關(guān)節(jié)炎是一種什么病
膝關(guān)節(jié)炎是由關(guān)節(jié)滑膜、韌帶、關(guān)節(jié)軟骨面、周圍肌肉包裹形成的，當(dāng)出現(xiàn)機(jī)理的損傷，磨損和一些無菌性炎癥統(tǒng)稱為膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎。骨關(guān)節(jié)炎是隨著人們身體年齡的增加，膝蓋出現(xiàn)磨損，自我修復(fù)的過程中，出現(xiàn)疼痛和功能障礙。建議改變運動方式，少爬山爬樓，給膝關(guān)節(jié)一個自我修復(fù)和保護(hù)的過程。語音時長 02:0252259次收聽 2018-04-26 -
肩袖損傷和肩周炎有什么區(qū)別
肩袖損傷是有明確的外力損傷，肩周炎則是慢慢出現(xiàn)；肩袖損傷可以活動，肩周炎活動受限；在做核磁時，肩袖損傷可以明顯看到肌腱損傷，肩周炎沒有損傷。 隨現(xiàn)在生活的不斷好轉(zhuǎn)，有很多的人出現(xiàn)了肩部的異常，導(dǎo)致了比較嚴(yán)重的疾病。其實肩袖損傷和肩周炎是完全兩種不同疾病。具體可以表現(xiàn)為三個方面： 1、肩袖損傷往往有一次比較明顯外力損傷，或者牽拉了一下或者有一次揮肩的動作逐漸的出現(xiàn)了癥狀，而肩周炎是慢慢出現(xiàn)。 2、早期的肩袖損傷病人其實可以活動，不論是主動運動還是被動運動，尤其在被動時完全沒有問題。肩周炎的病人外展和后伸會極度受限。 3、做核磁很快就可以明確。肩袖損傷的病人可以看到斷裂的肌腱，肩周炎病人肩袖的完整性是存在的，但是肩袖周圍的滑囊或者關(guān)節(jié)囊周圍是一個炎癥的反應(yīng)。56701次播放 2018-10-15
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腰椎間盤突出癥有什么理療方法
腰椎間盤突出癥的理療方法的選擇和發(fā)病急性程度有關(guān)，緩解期的時候，可以進(jìn)行脈沖短波、紅光、中低頻、神經(jīng)損傷治療儀等治療；急性期的時候，由于神經(jīng)根水腫，有炎癥，適合做消炎止痛的治療，比如高頻、紅光的治療，不適合做熱性的刺激。語音時長 00:5757022次收聽 2018-09-07 -
腰椎間盤突出癥病人可以練瑜伽嗎
腰椎間盤突出癥病人可以練瑜伽。 一般來說，如果是患有腰椎間盤突出癥的病人，可以進(jìn)行一些簡單的瑜伽體位練習(xí)，就能夠增加患者腰腹部的力量，可以增加腰椎前韌帶、后韌帶以及側(cè)韌帶的力量，能夠避免椎間盤壓迫人體的正常韌帶。 所以，腰椎間盤突出癥的病人適合練瑜伽，但是需要注意幾個問題，比如在腰椎間盤突出急性發(fā)作的時候，患者不適合進(jìn)行瑜伽鍛煉。在疾病緩解期的時候，患者可以進(jìn)行簡單的瑜伽鍛煉，而鍛煉的強(qiáng)度需要由弱到強(qiáng)，患者可以進(jìn)行一些腹部或者是腰背部核心肌肉的牽拉，也可以進(jìn)行下肢腿部肌肉的牽拉鍛煉?；颊呖梢赃m當(dāng)選擇身體向后彎曲的體式，可以加強(qiáng)背部韌帶和肌肉，能夠使得椎間盤保持在適當(dāng)?shù)奈恢茫梢詭椭謴?fù)脊柱的穩(wěn)定性，還可以促進(jìn)腰椎區(qū)域的血液流動。65678次播放 2018-09-06
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什么是橈骨骨折
橈骨骨折一般是由粗暴的外力造成，人的前臂有兩根骨頭，一個是尺骨，一個是橈骨。當(dāng)橈骨的連續(xù)性或者完整性發(fā)生中斷的時候，即出現(xiàn)了橈骨骨折。單純的橈骨骨折，可以分為橈骨近端、橈骨干和橈骨遠(yuǎn)端骨折，另外，橈骨骨折經(jīng)常和尺骨骨折同時發(fā)生，這種前臂雙骨折更是種類繁多，其治療的方法也各有不同。
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手麻是怎么回事怎么治療
引起手麻癥狀的最常見原因，就是頸椎病，它同時還會造成頭暈頭痛，很好分辨。經(jīng)常需要做手部動作，手部過度勞累的人，就會出現(xiàn)腕管綜合癥，這樣也會手麻。末梢神經(jīng)炎和腦卒中同樣會引起手麻癥狀。
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糖尿病足有哪些早期癥狀
糖尿病足早期在分級叫零級，又叫高危足。神經(jīng)病變和血管病變同樣存在，更容易出現(xiàn)足部潰瘍與損傷。主要癥狀為感覺神經(jīng)的缺失，而糖尿病人重心的改變、微循環(huán)障礙等，可引發(fā)足癬甚至壓迫性壞死的情況，平時要觀察足部細(xì)微的變化，積極治療。語音時長 03:0063767次收聽 2018-06-13 -
橈骨骨折后多久拆石膏
橈骨骨折后一般4~6周，骨折可基本恢復(fù)，此時可以拆除石膏，但具體拆除石膏的時間應(yīng)根據(jù)X片檢查的結(jié)果決定，如果骨折線模糊，形成骨痂的，就可以考慮拆除石膏了。拆除石膏之后要積極進(jìn)行功能鍛煉，避免外傷，同時還應(yīng)注意飲食營養(yǎng)，促進(jìn)骨折的進(jìn)一步恢復(fù)。
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肩袖損傷手術(shù)后注意什么
術(shù)后6周之內(nèi)要多做外展活動，6到8周后，佩戴外展架主動外展6到10次，6到12周做肩關(guān)節(jié)外展和旋轉(zhuǎn)運動，12周后加強(qiáng)肌肉練習(xí)等。 1、手術(shù)以后6周之內(nèi)早期要用外展架或者肩關(guān)節(jié)的外展枕保證肩關(guān)節(jié)外展到40到60度，這樣可以在無張力情況下使肩袖愈合。病人不能主動做外展的活動，如果有別人輔助，可以每天做幾次的肩外展活動避免黏連，但是其他能活動的關(guān)節(jié)，如手、肘關(guān)節(jié)都要主張多做活動。 2、6到8周之后，肩袖已經(jīng)有了一定愈合能力情況下，可以在佩戴外展架下適當(dāng)每天主動做6到10次的外展活動，但是一般不主張超過90度。 3、8到12周之后肩袖基本上已經(jīng)愈合的強(qiáng)度比較大，這個時候肩關(guān)節(jié)逐漸開始做主動的外展甚至旋轉(zhuǎn)運動，在12周之后逐漸的加強(qiáng)肌肉的練習(xí)。大約要半年以后，才能真正的完全恢復(fù)運動能力。52897次播放 2018-10-15
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腰椎間盤突出手術(shù)后多久能好
腰椎間盤突出術(shù)后恢復(fù)與手術(shù)類型有關(guān)。一般在選擇微創(chuàng)治療、小切口治療上或者間盤鏡治療這一類病人，一個月之后就可以恢復(fù)得很好。選擇融合的病人3月之后，恢復(fù)的狀態(tài)也可以很好，但是神經(jīng)麻木的問題需要一定時間，跟椎間盤突出壓神經(jīng)時間的長短、壓的是急性慢性有關(guān)系，所以對于麻木的恢復(fù)需要慢慢觀察，不能著急。 恢復(fù)時間跟手術(shù)做的早和晚也有一定關(guān)系，如果壓迫很嚴(yán)重或者壓迫時間長，術(shù)后部分不能完全恢復(fù)。術(shù)后恢復(fù)最主要還是要加強(qiáng)功能鍛煉，采用針灸理療、西藥或者營養(yǎng)神經(jīng)恢復(fù)。54367次播放 2018-09-28
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：355次瀏覽 2024-09-25
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直腸癌的癥狀
直腸癌的癥狀主要有便血、排便習(xí)慣改變、腹痛、體重下降和腸梗阻。直腸癌是發(fā)生在直腸部位的惡性腫瘤，早期癥狀可能不明顯，隨著病情發(fā)展，癥狀會逐漸加重。1、便血便血是直腸癌最常見的癥狀之一，表現(xiàn)為大便表面帶血或便后滴血，血液顏...0次瀏覽 2025-08-08
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潰瘍性結(jié)腸炎做病理查什么
潰瘍性結(jié)腸炎病理檢查主要觀察結(jié)腸黏膜的炎癥程度、隱窩結(jié)構(gòu)改變及有無異型增生等。病理檢查項目包括黏膜活檢組織學(xué)評估、炎癥細(xì)胞浸潤分析、隱窩膿腫檢測、杯狀細(xì)胞減少程度判斷以及上皮內(nèi)瘤變篩查。1.黏膜活檢組織學(xué)評估通過結(jié)腸鏡下...0次瀏覽 2025-08-08
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肝不好會口臭嗎
肝不好可能會引起口臭。肝功能異?？赡軐?dǎo)致體內(nèi)毒素堆積、代謝紊亂，進(jìn)而引發(fā)口源性或非口源性口臭。肝臟是人體重要的代謝器官，當(dāng)肝功能受損時，氨、尿素等代謝產(chǎn)物無法被有效分解，可能通過血液循環(huán)進(jìn)入肺部，隨呼吸排出形成帶有腐臭味的口氣。這種口臭常表現(xiàn)為類似爛蘋果或臭雞蛋的氣味，且刷牙難以緩解。慢性肝炎、脂肪肝等疾病患者可能出現(xiàn)此類癥狀，伴隨食欲減退、皮膚黃染等表現(xiàn)，...519次瀏覽 2025-08-08
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牙齦腫痛一招立馬消腫止痛
牙齦腫痛可通過冷敷、鹽水漱口、使用止痛藥物等方式緩解，但無法保證一招立即消腫止痛。牙齦腫痛可能與牙齦炎、牙周炎、齲齒、智齒冠周炎等因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)明確病因。冷敷有助于減輕牙齦腫痛引起的局部腫脹和疼痛，可用干凈毛巾包...0次瀏覽 2025-08-08
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腰酸痛酸痛的什么原因有哪些
腰酸痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)疾病、婦科疾病、骨質(zhì)疏松等原因引起。腰酸痛通常表現(xiàn)為腰部酸脹、疼痛、活動受限等癥狀，可能與久坐、勞累、外傷、炎癥、退行性病變等因素有關(guān)。1、腰肌勞損腰肌勞損是腰酸痛的常見原因，...0次瀏覽 2025-08-08
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產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)癥狀有哪些
產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)癥狀主要有情緒低落、興趣減退、焦慮易怒、睡眠障礙、自責(zé)自罪等。產(chǎn)后抑郁癥通常在分娩后4-6周內(nèi)出現(xiàn)，可能與激素水平變化、心理適應(yīng)障礙、家庭支持不足等因素有關(guān)。1、情緒低落產(chǎn)后抑郁癥患者常出現(xiàn)持續(xù)的情緒低落...0次瀏覽 2025-08-08
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宮頸炎的癥狀表現(xiàn)都有哪些
宮頸炎的癥狀表現(xiàn)主要有陰道分泌物增多、性交后出血、外陰瘙癢、下腹墜痛以及尿頻尿急等。宮頸炎通常由病原體感染、機(jī)械性刺激、化學(xué)物質(zhì)刺激、激素水平異常或免疫功能低下等因素引起，可通過藥物治療、物理治療等方式干預(yù)。1、陰道分泌...0次瀏覽 2025-08-08
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骨質(zhì)疏松癥的癥狀表現(xiàn)是什么
骨質(zhì)疏松癥的癥狀表現(xiàn)主要有腰背疼痛、身高變矮、駝背、骨折風(fēng)險增加、活動受限等。骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量減少和骨組織微結(jié)構(gòu)破壞為特征的疾病，可能導(dǎo)致骨骼脆性增加和易于骨折。1、腰背疼痛骨質(zhì)疏松癥患者常出現(xiàn)腰背疼痛，疼痛多為持...0次瀏覽 2025-08-08
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導(dǎo)致熱射病的主要原因
熱射病主要由高溫高濕環(huán)境、劇烈運動、基礎(chǔ)疾病、藥物因素、年齡因素等原因引起。熱射病是一種嚴(yán)重的中暑類型，表現(xiàn)為核心體溫超過40攝氏度，伴有意識障礙和多器官功能障礙。1、高溫高濕環(huán)境長時間暴露在高溫高濕環(huán)境中是熱射病最常見...0次瀏覽 2025-08-08
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神經(jīng)性貪食癥治療藥物有哪些副作用
神經(jīng)性貪食癥的治療藥物可能引起胃腸道不適、心血管系統(tǒng)異常、中樞神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)、代謝紊亂及過敏反應(yīng)等副作用。常用藥物包括鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸舍曲林片、托吡酯片、奧氮平片和安非他酮緩釋片等，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。1、胃腸道不適鹽酸...0次瀏覽 2025-08-08
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乳房豐滿的女孩性功能好嗎
乳房大小與性功能沒有直接關(guān)聯(lián)。性功能主要受激素水平、神經(jīng)調(diào)節(jié)、心理狀態(tài)等因素影響，而乳房大小主要由脂肪組織和乳腺組織比例決定。乳房是女性第二性征的表現(xiàn)之一，其發(fā)育程度受遺傳、營養(yǎng)狀況、激素分泌等多種因素影響。雌激素和孕激...0次瀏覽 2025-08-08
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時需立即就醫(yī)。144次瀏覽 2025-03-21
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眼睛近視可以做激光嗎
近視患者一般可以通過激光手術(shù)矯正視力。激光手術(shù)主要適用于近視度數(shù)穩(wěn)定、角膜厚度足夠的成年人，常見方式有準(zhǔn)分子激光角膜切削術(shù)、飛秒激光輔助準(zhǔn)分子激光原位角膜磨鑲術(shù)等。近視激光手術(shù)通過改變角膜曲率來矯正屈光不正，術(shù)前需進(jìn)行嚴(yán)...0次瀏覽 2025-08-08
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超聲心臟檢查esd什么意思
超聲心臟檢查中的ESD是指左心室收縮末期內(nèi)徑，是評估心臟功能的重要指標(biāo)之一。ESD主要通過超聲心動圖測量，反映左心室在收縮末期的最大直徑，常用于診斷心肌病、心力衰竭等疾病。左心室收縮末期內(nèi)徑的測量通常在心臟超聲檢查中進(jìn)行...0次瀏覽 2025-08-08
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早產(chǎn)兒怎么正確的護(hù)理
早產(chǎn)兒可通過保暖措施、母乳喂養(yǎng)、預(yù)防感染、定期隨訪、皮膚護(hù)理等方式正確護(hù)理。早產(chǎn)兒通常與胎齡不足、母體妊娠并發(fā)癥、多胎妊娠、胎盤功能異常、宮內(nèi)感染等因素有關(guān)。1、保暖措施早產(chǎn)兒體溫調(diào)節(jié)能力較差，需維持中性溫度環(huán)境。出生后...0次瀏覽 2025-08-08
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婦女白帶發(fā)黃是什么原因
婦女白帶發(fā)黃可能由陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、滴蟲性陰道炎、細(xì)菌性陰道病等原因引起，通常表現(xiàn)為分泌物顏色異常、外陰瘙癢、異味等癥狀。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1、陰道炎陰道炎是導(dǎo)致白帶發(fā)黃的常見原因，可能與衛(wèi)生...0次瀏覽 2025-08-08
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得了乙型肝炎左上腹部會痛嗎
乙型肝炎患者可能出現(xiàn)左上腹部疼痛，但該癥狀并非典型表現(xiàn)。乙型肝炎的常見癥狀包括乏力、食欲減退、黃疸等，而左上腹痛可能與合并癥或其他疾病有關(guān)。乙型肝炎病毒主要侵犯肝臟，典型癥狀多集中在右上腹肝區(qū)隱痛或脹痛。若出現(xiàn)左上腹痛，需考慮合并脾臟腫大可能。慢性乙型肝炎可能導(dǎo)致門靜脈高壓，引發(fā)脾臟充血腫大，表現(xiàn)為左上腹持續(xù)性鈍痛，伴隨血小板減少等癥狀。部分患者因長期肝病導(dǎo)...236次瀏覽 2025-08-08
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怎么樣確定藥流成功
藥流是否成功可通過觀察陰道出血量、妊娠組織排出情況、超聲檢查及血HCG水平下降綜合判斷。主要判斷依據(jù)有陰道出血逐漸減少、完整妊娠囊排出、超聲顯示宮腔內(nèi)無殘留、血HCG值持續(xù)下降至正常范圍。陰道出血是藥流后最直觀的觀察指標(biāo)...
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特效治療腎結(jié)石的藥物是
腎結(jié)石的特效治療藥物主要有枸櫞酸氫鉀鈉顆粒、腎石通顆粒、排石顆粒、尿石通丸、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊等。腎結(jié)石的形成與代謝異常、尿路梗阻、感染等因素有關(guān)，需根據(jù)結(jié)石成分及患者情況選擇藥物，嚴(yán)重時需結(jié)合體外沖擊波碎石或手術(shù)治療...0次瀏覽 2025-08-08
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怎么確定自己有沒有抑郁癥
抑郁癥可通過情緒狀態(tài)、興趣減退、軀體癥狀、認(rèn)知功能和社會功能等多維度綜合判斷。抑郁癥通常表現(xiàn)為持續(xù)情緒低落、對日?；顒訂适d趣、睡眠或食欲改變、注意力下降及社會退縮等癥狀，確診需由精神科醫(yī)生通過臨床訪談和標(biāo)準(zhǔn)化量表評估。...0次瀏覽 2025-08-08
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皮膚科治什么病
皮膚科主要治療感染性皮膚病、炎癥性皮膚病、變態(tài)反應(yīng)性皮膚病、皮膚腫瘤及附屬器疾病等。常見疾病有帶狀皰疹、濕疹、蕁麻疹、銀屑病、痤瘡、白癜風(fēng)、真菌感染、皮膚癌等。1、感染性皮膚病由細(xì)菌、病毒、真菌或寄生蟲引起的皮膚病變。細(xì)...0次瀏覽 2025-08-08
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發(fā)現(xiàn)有紫癜能否使用益氣補(bǔ)血片嗎
紫癲引起的原因一般是因為感染導(dǎo)致的，當(dāng)然如果使用藥物不當(dāng)也有可能會引起紫癜，發(fā)現(xiàn)有紫癜最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，下面一起來看一下發(fā)現(xiàn)有紫癜能否使用益氣補(bǔ)血片嗎?益氣補(bǔ)血片功能主治是益氣補(bǔ)血，健脾滋腎。用于原發(fā)性血小板減少性紫癜屬氣血兩虛證候者，癥見皮下散在出4414次瀏覽
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注射用胸腺五肽的作用有哪些
慢性乙型肝炎的發(fā)生，對于患者的肝臟損害非常大的，一旦造成了嚴(yán)重肝硬化，那么患者的生命健康就會受到威脅，必須及早處理，避免病情加重。那么，注射用胸腺五肽的作用有哪些?下面讓我們了解一下注射用胸腺五肽吧!歐寧注射用胸腺五肽在臨床上最主要的作用就是用于治療慢性乙型肝4381次瀏覽
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太斗需要空腹服用嗎
如果你發(fā)現(xiàn)身上有皮疹，除了皮疹，還有頭痛、咳嗽、盜汗等癥狀，就需要注意了，可能不是普通的皮膚病，而是艾滋病發(fā)病前的征兆。大家可以考慮按照醫(yī)生的方法處理，其實可以用于艾滋病的藥物有很多，太斗就是常見的藥物。那么，太斗需要空腹服用嗎?太斗應(yīng)該在治療HIV感染方面有4502次瀏覽
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彌可保能治周圍神經(jīng)病嗎？用法是什么？
周圍神經(jīng)疾病的出現(xiàn)讓很多人覺得非常的無奈和痛苦，疼痛感往往會讓人覺得想要找到一些方法來改善，其實可以用于周圍神經(jīng)病的藥品也是比較多的，大家應(yīng)該要注意按照醫(yī)生的叮囑來選擇藥品，那么彌可保能治周圍神經(jīng)病嗎，用法是什么?彌可保適應(yīng)癥是周圍神經(jīng)病。彌可保用法用量是口服4645次瀏覽
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非那雄胺片（百達(dá)英）怎么吃好
男性脫發(fā)的發(fā)生，容易給患者帶來了比較大的精神刺激，所以患者需要積極接受治療。否則人，脫發(fā)情況如果比較嚴(yán)重的情況下，比較影響患者的個人形象，導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)加重，那么，非那雄胺片(百達(dá)英)怎么吃好?下面讓我們了解一下!根據(jù)藥品說明書分析，非那雄胺片(百達(dá)英)的推薦劑4526次瀏覽
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