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鍛煉心臟的最好鍛煉是

患者:男,38歲

病情描述:
鍛煉心臟的最好鍛煉是
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
慢跑,快走,太極拳,騎自行車(chē),游泳等都對(duì)鍛煉心臟的運(yùn)動(dòng)。意見(jiàn)建議:建議進(jìn)餐與運(yùn)動(dòng)至少間隔1小時(shí)以上,運(yùn)動(dòng)量應(yīng)從小到大,時(shí)間從短到長(zhǎng),循序漸進(jìn)。這個(gè)情況最好還是到醫(yī)院做個(gè)檢查,比較放心。
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