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高血壓的人吃什么食物

患者:男,38歲

病情描述:
高血壓的人吃什么食物
共1個回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內科
主要減少食鹽攝入量每天攝入鹽量應少于5克,合理膳食飲食應限制脂肪攝入,少吃肥肉、油炸食品、動物內臟,多食新鮮水果、蔬菜、低脂奶制品等。意見建議:建議低鹽低脂飲食,適當?shù)倪\動,增加體力活動,包括快步、慢跑、游泳等。多吃蔬菜水果,戒煙限酒。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔心
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