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女性長(zhǎng)期失眠怎么治療

患者:女,28歲

病情描述:
女性長(zhǎng)期失眠怎么治療
共1個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài),導(dǎo)致睡眠不足。失眠多數(shù)跟長(zhǎng)期過(guò)度勞累,情志不暢等因素有關(guān)。失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài),導(dǎo)致睡眠不足。失眠多數(shù)跟長(zhǎng)期過(guò)度勞累,情志不暢等因素有關(guān)。長(zhǎng)期失眠會(huì)使人體免疫力下降,容易感冒、加重其他疾病或誘發(fā)原有疾病的發(fā)作,如心、腦血管病、高血壓病,糖尿病、胃腸道疾病等身心疾病。意見建議:建議用熱水泡腳,可以放松身體加快血液循環(huán),對(duì)促進(jìn)睡眠有益。晚餐不要過(guò)飽,避免腹脹影響睡眠。如果出現(xiàn)了其他的異常情況,那就需要及時(shí)的咨詢醫(yī)生或者去醫(yī)院就診,然后針對(duì)性的治療。
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